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    清明节就快到了,有句老话说,“清明蔗,毒过蛇”,吓倒了不少人。甜美多汁的甘蔗,为什么到了清明就这么...
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    ·如何健康吃元宵? 2018-3-3 10:11:34
    如何健康吃元宵? 正月十五吃元宵,是中国由来己久的习俗,元宵即“汤圆”。北方叫元宵、南方叫汤圆,二者最大的区别是制作...
    人们通常把高血压、高血糖、高血脂等慢性病状态称为“三高”,而这些慢性病的发生发展与饮食有关,特别是...
    大蒜之所以有防癌的药用作用,简单来讲是它含有一种天然的杀菌物质“蒜素”,我们闻到的辛辣味就是蒜素产...
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    ·吃水果蔬菜 要注意互补 2018-2-19 15:56:00
    吃水果蔬菜 要注意互补 不同体质的人,要结合自己的体质选择日常饮食的食材。像凉性、寒性食物,就不适合寒性体质的人。温热食物...
    春节期间出行 宝宝饮食需要注意些什么 宝宝出游必备食品 1、配方奶粉:同时准备一个密封好的旅行热水瓶和保温桶,带上小包装的配方奶粉,当宝...
    春节食谱应每天食用至少12种食物 每周食用至少25种食物 春节期间,如何既能每日品尝美食,又能同时保持健康好身材?日前,中国疾病预防控制中心营养与健康所、中...
    过节“硬菜”多 主食不能少 新春佳节是中国最热闹欢腾的日子,在合家团圆的日子里,亲朋好友聚在一起吃吃喝喝也是免不了的。然而需要...
    吃太多鸡蛋增加胆固醇?别再误会“蛋黄哥”了! 台湾联合新闻网日前刊文称,我们经常被提醒:蛋黄的高胆固醇含量要非常小心,甚至可能引发动脉硬化和心脏...
    春节健康提示:饮食有节,早卧晚起,心态平和 春节是阖家欢聚的好日子,在这个节日里,亲朋好友聚会,免不了推杯换盏,彻夜欢娱。春节期间也是心脑血管...
    春节期间如何健康的喝红酒 红酒(Red wine)是葡萄酒的一种,并不一定特指红葡萄酒。红酒的成分相当简单,是经自然发酵酿造...
    专家提醒:春节吃喝需谨防“节日病” 春节期间,享受美食必不可少。为了避免因饮食不当而突发疾病,专家提醒要正确选购食物、健康摄取食物,远...
    春节糖友饮食要注意 六类食物升糖指数低 升糖指数(GI)指的是食物进入人体两小时内血糖升高的相对速度,糖尿病人要保证科学饮食和营养平衡,食...
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    冬季天气寒冷,一想起生冷的水果,不少人就会望而却步,导致冬季水果摄入不足。但养生专家表示,水果是冬...
    多选择“瘦身”食物 减肥之路没那么难 减肥过程中,食物的选择无疑很重要。在满足一定体积和饱腹感的情况下,食物的脂肪和碳水化合物含量不能太...
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    寒冷的早晨别空腹出门 冬季早餐吃什么好 寒冷冬季早餐不能不吃,还要吃得好,这样才有力气应付工作和生活。而且摄入足够的热量才能为身体保暖,尤...
    三五小聚来一杯 冬季喝酒有禁忌 数九寒天,在这种天气里,约上三五好友,围着火锅温一壶小酒,真是既惬意又暖身。冬季天寒地冻,尤其要注...
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    冬季小心血压又飙高 多吃这个菜帮你降血压 西芹又称洋芹、美芹,是从欧洲引进的芹菜品种。相比中国生产的“国芹”,西芹的植株紧凑粗大,叶柄宽厚,...
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